Elastesch üppig Broscht sinn den Dram vun all Fra. Dammen an all Alter si besuergt iwwer d'Gréisst vun hirem Büste, a jidderee vun hinnen probéiert Weeër ze fannen fir de Problem ze léisen. Kosmetesch Prozeduren, Plastesch Chirurgie, Gele, Cremen a Salben - d'Wiel vu Produkter ass enorm. Awer wéi d'Brust ouni Operatioun ze vergréisseren a kann et gemaach ginn? Mir schwätzen iwwer effektiv Weeër fir de Büste doheem ze erhéijen mat der Hëllef vu speziellen Übungen an traditioneller Medizin an dësem Artikel.
Faktoren déi d'Brustgréisst beaflossen
Faktoren onofhängeg vun der Inaktioun oder der Handlung vum faire Geschlecht beaflossen d'Gréisst vun hire Broscht. Wëssenschaftler identifizéieren 5 Faktoren ënner deenen den Afloss vun der Broscht net méi grouss gëtt:
- Niddereg Gewiicht a strikt Ernärung. Eng Fra Büste besteet net nëmmen aus Drüsen, awer och aus Fettgewebe. Wann eng Fra Gewiicht verléiert, ass déi éischt Saach ze maachen Fett aus hire Broscht ze verléieren, dofir schrumpft se am Volume.
- Ierf Faktor. Esou komesch wéi et kléngt, d'Mamm hir Broschtgréisst ass vun hirer Mamm oder hirer Groussmamm ierflecher. Wann déi nootste Familljememberen kromme Formen hunn, ass et méiglech "op eng Erhéijung ze zielen. "
- Sportsaktivitéiten. Deeglech kierperlech Aktivitéit hëlleft Fett am ganzen Kierper ze verbrennen. Berufflech Athleten hunn selten üppig Broscht.
- Mangel un Hormonen. Wärend der Pubertéit beaflossen Östrogenen de Broschtwuesstem. Nëmme en Dokter kann hormonell Ongläichgewiichter am Kierper erkennen andeems se diagnostesch Ënnersichunge maachen.
Kleng Broscht sinn keng Ursaach fir eescht Bedenken well se keng Krankheet sinn. Elo ginn et vill Weeër fir Broscht ouni Chirurgie ze vergréisseren: vu Shapewear bis speziell Diäten an Kräuterinfusiounen.
Brustvergréisserung mat Gelen a Cremen
Ass et méiglech Broscht ouni Chirurgie ze vergréisseren? Bedenkt déi beléifste Hausmittel - speziell Cremen a Gelen.
D'Aktioun vun dëse wäit ugekënnegten Drogen baséiert op den Drogen, déi se enthalen, déi de Bluttfluss an d'Mëllechdrüsen verursaachen. D'Brust schwellt an hëlt liicht an der Gréisst erop.
Awer dës Tools hunn Nodeeler:
- Et ass noutwendeg dës Kosmetik stänneg doheem ze benotzen, soss kënnt de Büste séier zréck an hir originell Gréisst. Awer leider enthalen déi meescht Cremen Hormone, sou datt se dauernd kontraindizéiert sinn ze benotzen.
- Déi geschwollen Broscht si mëll a veruersaachen Onbequemen.
Eng Rei Übungen fir d'Brustvergréisserung
Dir kënnt probéieren d'Gréisst vun Äre Broscht duerch Übung ze erhéijen. No 2 - 4 Woche vu komplexe Sportaktivitéiten, ginn d'Broscht méi elastesch an héchstwahrscheinlech an der Gréisst erop. D'Tatsaach ass datt d'Mammendrüsen mat Hëllef vu Bindegewebe un de Pectoralmuskele verbonne sinn. Wann d'Muskelen geschwächt sinn, sëtzt d'Broscht a schéngt visuell méi kleng.
Übungen fir Är Broscht ze pumpen:
- Aarm opgehuewe biegen um Ellbogen. Biegt Är Ellbogen 90 ° a knéckelt Är Handflächen an d'Fauscht. Wéi Dir inhaléiert, hëlt Är zougemaach Aarm sanft op, a wéi Dir ausatmt, lues a lues erof. Probéiert Är Ellbogen sou héich wéi méiglech ze erhéijen fir Är Muskelen ze stäerken.
- Übungen mat Hanteln. Huelt Hantelen mat engem Gewiicht vun 1-1, 5 kg (fir unzefänken) an hëlt Är Waffen ofwiesselnd op.
- Kontraktioun. Verdeelt Är Ellbogen op d'Säit (parallel zum Buedem), an zou Är Handflächen an enger "Gebied" Positioun. Dréckt Är Handfläche wéi Dir inhaléiert, an haalt Är Hänn an dëser ugespannter Positioun fir ongeféier 5 Minutten. Da relax Är Waffen wéi Dir ausatmt. Kompressioun ass recommandéiert 10 Mol an 3 Approche ausgefouert ze ginn.
- "Mauer". Riicht Är Handflächen op der Mauer, haalt Äre Réck riicht, an Dir kënnt Är Ellbogen e bësse zoumaachen. Belaascht Är Këscht a Schëllermuskelen, probéiert d'Mauer vun Iech "ze drécken". Alternativ Entspanung a Spannung. D'Übung ass recommandéiert 10 Mol an 3 Approche ausgefouert ze ginn.
- Pompelen. Fir dat méi gerecht Geschlecht kënne Push-Ups gemaach ginn mat Schwéierpunkt op d'Knéien. Awer am wichtegsten, de Réck sollt komplett verlängert ginn. D'Handfläche si parallel zuenee plazéiert, an d'Hänn sinn op der Schëllerbreet auseneen oder liicht méi breet. Dir kënnt mat 2-3 Mol pro Training ufänken, awer lues a lues d'Zuel vun de Push-ups erhéijen.
Wann Dir Zäit a Méiglechkeet hutt, mellt Iech fir e Pool oder eng Yoga -Klass un. Ausüben ass net nëmmen en effektive Wee fir Broschtvergréisserung ouni Operatioun, awer och e gesonde Fräizäit.
Broscht Erweiderung Produkter
D'Mammdrüsen fänken un an der Gréisst bei schwangeren Fraen a wärend der Broscht ze erhéijen. Fir e puer Fraen ass dësen Effekt temporär, wärend fir anerer, üppig Broscht fir ëmmer bleiwen. Broscht bei erwuessene Mammen klamme wéinst der Produktioun vum Hormon Östrogen am Kierper.
Et gi verschidde Liewensmëttel déi Östrogen enthalen:
- Mëllech.
- Eng Mëschung aus Zitroun, Hunneg an Nëss.
- Kabes. Och eis wäit Virfueren hu Kabes als "weiblech" Geméis ugesinn. Kabesblieder ginn net nëmme giess, awer och op d'Mammdrüsen ugewannt wärend Mastitis an aner Broschtkrankheeten. Fir an der Zukunft üppig Broscht ze hunn, empfeelen Ernährungswëssenschaftler datt Meedercher Kabes an hirer deeglecher Ernärung ab 12 Joer enthalen.
- D'Äppel si gréng.
- Poulet Fleesch.
- Seafood.
- Likörwurzel. Dës Medizinpflanz beräichert Bindegewebe mat Sauerstoff a Mikronährstoffer, verbessert d'Blutzirkulatioun an de Mammärdrüsen.
- Soja. De Wuesstum vum Broschtgewebe gëtt beaflosst vum Isoflavon a Soja.
Zesummefaassend bemierke mir datt Broschtvergréisserung doheem ganz méiglech ass wann Dir an den alldeegleche Menü Produkter enthält, déi d'Bildung vum Fettgewebe vun de Mammärdrüse beaflossen.
Bust Vergréisserung Uelecher
Natierlech kosmetesch Ueleger hëllefen d'Brust ouni Plastesch Chirurgie ze vergréisseren. Dës natierlech Produkter enthalen Phytoöstrogenen (Hormonen déi de Broschtwuesstem beaflossen), souwéi Spurenelementer an Nährstoffer déi kleng Stretchmarken a Falten ausgläichen, d'Haut vun der Broscht an d'Decolleté festhalen.
Oliven- a Leinsamenueleg, Hop a Weess Keim Ueleg, a Mandel Ueleg hu sech gutt bewisen.
Et ass recommandéiert fir kosmetesch Ueleger sanft an d'gedampte Haut vum Dekolleté a Këschtberäich ze reiben nodeems Dir e Bad oder eng Dusch gemaach hutt.
Et gëtt och recommandéiert Ueleger wärend der Brustmassage ze benotzen, iwwer déi mir an der nächster Sektioun schwätzen.
Brustvergréisserungsmassage
Klassesch Massage ass eng effektiv Method fir de Bluttfluss an d'Mammdrüsen ze erhéijen, doduerch Tissuen ze stäerken an d'Lymph ze drenken. Zousätzlech ass Massage eng effektiv Manéier fir d'Erscheinung vu Broschtneoplasmen ze vermeiden.
Brustmassage enthält déi folgend Schrëtt:
- Liicht reift d'Broscht mat kosmetesche Ueleger. D'Mammdrüse gi mat liichtem Beweegunge vun den Nippelen op de Bauch an den Aarm gerannt.
- Strokes: vum Nippelberäich op d'Armits an de Bauch.
- Vibration. Dir kënnt de Bluttfluss op Är Këscht beschleunegen mat sanfte vibréierende Beweegunge mat Äre Fangerspëtzten.
Traditionell Methode baséiert op medizinesche Kraider
Traditionell Medizin huet seng eege Empfehlungen fir d'Brustvolumen ouni Implantater ze erhéijen. Infusiounen an Ofkierzunge vu medizinesche Kraider a Planzen hu sech gutt bewisen. Si enthalen natierlech Substanzen ähnlech a Kompositioun wéi weiblech Geschlechtshormone. Infusiounen hëllefen net nëmmen d'Brust ze stäerken, awer och d'Gesondheet vun de Fraen ze restauréieren.
Infusioun vun Brennnessel, Malurt a Linden
- Huelt a gläiche Verhältnisser gedréchent Kraider aus Brennnessel, Wuerm a Linden (ee Teelöffel all).
- Kacht 750 ml Waasser a loosst et liicht ofkillen.
- Gidd d'Kraider Mëschung mat Waasser a bedeckt de Container mat engem Deckel.
- Loosst de Bouillon ongeféier eng Stonn loossen, a spannt dann.
- Drénkt e Glas Infusioun op engem eidle Muer moies. De Cours ass 4 Wochen.
Hop Kegel Infusioun
- Huelt 20 Gramm Hopkegelen a gitt 250 ml kochend Waasser driwwer.
- Loosst d'Kegelen ongeféier 2 Stonnen loossen, an dann d'Infusioun duerch e Seif.
- Drénkt d'Medizin véierzeg Minutte virum Iessen. D'Infusioun ass bitter, sou datt Dir se mat Hunneg kënnt séissen.
Natierlech Östrogenen, déi an Hopkegelen enthale sinn, hunn e positiven Effekt op d'Gesondheet vum weibleche Kierper. Awer Dir kënnt d'Droge net mëssbrauchen, well et kann eng Verletzung vum menstruellen Zyklus provozéieren. De Verlaf vun der Therapie ass net méi wéi ee Mount.
Oregano Kraiderbestëmmung
- Gitt 60 Gramm Oregano Kraider mat engem Glas kochendem Waasser.
- Loosst de Produit fir ongeféier eng Stonn loossen, a spannt dann duerch Kéisekleed oder e Seif.
- Drénkt eng Infusioun vun 100 Gramm 3 Mol am Dag 20 Minutte virum Iessen.
Mallow Root Infusioun
- Gitt 70 Gramm Mallowwurzel mat 750 ml Waasser.
- Setzt de Kasseroll mat der Medizin op d'Feier, bréngt kochend Waasser a kacht fir 15 Minutten iwwer niddereg Hëtzt.
- Cool d'Infusioun a Stamm duerch e Seif.
- Fir eng Infusioun vu Mallowwurz ze drénken, beroden d'Supporter vun der traditioneller Medizin e Glas virum Iessen 3 Mol am Dag.
Kraider a Medizinpflanzen enthalen aktiv natierlech Substanzen a bedeitende Quantitéiten, sou datt Dir e Mëttel op Basis vun hinnen a Coursen musst huelen. Wann Dir Rezepter fir traditionell Medizin auswielt, berücksichtegt d'allergesch Reaktiounen vun Ärem Kierper a chronesche Krankheeten. Virun engem Cours vu Prozeduren fir Broschtvergréisserung ouni Plastesch Chirurgie, sollt Dir Ären Dokter konsultéieren.
Brustvergréisserung Medikamenter
Brustvergréisserung kann mat hormonellen Drogen gemaach ginn. Östrogen stimuléieren de Wuesstum vun de Mammärdrüsen, awer hormonell Agenten kënnen net eleng ausgewielt ginn. Nëmmen en Dokter, nodeems Dir diagnostesch Tester gemaach hutt, wäert beroden wéi Dir Är Broscht ouni Chirurgie vergréisseren an, wann néideg, hormonell Therapie empfeelen.
Weiblech Hormone beaflossen net nëmmen de Glanz vum Büste, awer och d'Gesondheet vun de Fraen am Allgemengen. Hormonell Ongläichgewiicht beaflosst negativ de Fonctionnement vum ganzen Organismus.
Et ass streng verbueden fir hormonell Medikamenter eleng ze wielen ouni e Gynekolog, Mammolog oder Endokrinolog ze konsultéieren.
Visuell Tricken
Deen einfachste Wee fir Är Broscht visuell ze vergréisseren ouni Operatioun ass passend Kleedung unzehuelen.
Hei sinn e puer Tricken:
- Streng Hiemer. T-Shirten mat engem gestiermten Hals wäerten och kleng Broscht ënnersträichen. Awer dëse Kleedungsstil ass nëmme gëeegent fir dënn Dammen.
- Empire Stil. E Kleed mat engem üppige Büste an héijer Taille am Empire Stil wäert d'Brust visuell vergréisseren an d'Figur méi schlank maachen.
- Spëtz an Rüschen. Spëtz op der Blouse am Këschtberäich oder e flauschegen Frill wäert d'Këscht ënnersträichen.
- Eng BH mat engem Push -Up oder e spezielle Insert hëlleft d'Broscht visuell mat 1 - 2 Gréissten ze vergréisseren.
Fir den Effekt z'erreechen ass et besser verschidde Methode fir d'Brustvergréisserung doheem ze kombinéieren: Übungen, Massage, traditionell Medizin a Crème. D'Brosse wäerte fest ginn, Falten ginn ausgeglach, an d'Haut gëtt elastesch. De Büste wäert visuell méi grouss ausgesinn. D'Wiel vun der Method hänkt vum Alter of, chronesche Krankheeten, Östrogenniveauen an Äre perséinleche Virléiften; haut entscheeden ëmmer méi Fraen iwwer Broschtvergréisserung mat Hëllef vun Implantater.